다이어트 식단
11월 18일( 점심식사 434kcal)
qqipp****
- 2019.11.18 13:48
- 41
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점심 434kcal 13:44
탄수화물(14.6%) 42.17 / 289g
단백질(48.5%) 25.73 / 53g
지방(42.1%) 18.51/ 44g
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 제육볶음 (1인분, 150g) | 286kcal |
| 쌀밥 (1공기, 60g) | 88kcal |
| 오이무침 (1그릇, 25g) | 9kcal |
| 홍합무국 (1대접, 42g) | 31kcal |
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