다이어트 일기
02월 15일 (음식 878kcal, 운동 60kcal)
52키로얍
- 2016.02.15 08:30
- 28
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아침식사 : 42kcal (4.78%)
| 인스턴트커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
점심식사 : 500kcal (56.95%)
| 오징어덮밥 (1인분, 500g) | 500kcal |
저녁식사 : 118kcal (13.44%)
| 케일 (1회분, 100g) | 29kcal |
| [남양] 불가리스20‘s (1/2컵, 50ml) | 45kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
간식 : 218kcal (24.83%)
| 스니커즈 초콜렛바 (1/2개, 25g) | 142kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
운동 : 60kcal
| 훌라후프 (15분) | 60kcal |
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