70kg대 같이 다이어트 해요~♡
배고픈거 어떻게 참으세요?
초복이네
- 2019.11.19 18:11
- 83
- 4
다시 시작하긴 했는데 배고픈거 참은게 문제네요
지금은 배고프면 abc주스 갈아서 한잔 마시거든요
요게 칼로리가 한잔에 60 정도라서
식구들도 같이 다이어트중이라 참 좋긴한데
저만 빠지는게 느려 의욕상실이네요 ㅠ
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저는 간헐적단식 중이라 배고플땐 물만 먹어요 ㅎ
저는 삶은 양배추...먹어요
같은것만 먹으면 물리니까 골고루 먹어봐요 ^^
전 배고플때 물이나 제로 콜라 먹어요 칼로리 없는 걸로 아님 믹스커피 한 잔
너무 배고플땐 방울토마토나 오이 같은거 간식으로 먹으라고 하더라구요. 저는 배고프면 물한잔 마셔요~