❤Real 다이어트❤
11/19 화 - 오랜만에 운동!
@41kg
- 2019.11.19 22:03
- 108
- 0
다이어리 기록을 안하니까 자꾸 간식을 달고살아서
오늘부터 다시 기록합니다.. 🙄
추워서 그런지 여름처럼 초절식을 하면 컨디션이 너무 안좋아지더라구요.
그래서 점심까지는 양껏 먹기로 자신과 타협했어요.
오늘 엄청 추워서 헬스장 가기 싫었는데
걷다보니 금방 땀나네요. ㅋㅋ
평소와 달리 호기롭게 경사도 8.0으로 했는데 장난아니네요😓
그래도 아무생각 없이 걷다보니까 70분 끝!
이렇게 힘들게 걸어도 라면정도 칼로리 버닝이라니....ㅜㅜ
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