• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

11월 19일( 점심식사 522kcal)

다신등급

주야2
  • 2019.11.19 23:16
  • 43
  • 0

오늘 처럼만 하길 ㅜㅜ

점심 522kcal 11:52
탄수화물(15.8%) 58.13 / 368g
단백질(41.5%) 27.80 / 67g
지방(36.6%) 20.48/ 56g
현미밥
(1/4공기, 52g)
 80kcal
깍두기
(1인분, 35g)
 14kcal
감자샐러드
(1인분, 200g)
 242kcal
문어숙회
(1회, 100g)
 74kcal
궁중떡볶이
(1/2소접시, 75g)
 112kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 다리라인 만들기 21일차 성공!

2019.11.19 조회수 : 59
다음글

11월 19일 (음식 895kcal, 운동 682kcal)

2019.11.19 조회수 : 108
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 정은맘8kg목표 N
  3. 3 Khan^ N
  4. 4 50키로다시 동등
  5. 5 머멈멈먹 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기