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다이어트 일기

11월 19일 (음식 422kcal, 운동 2934kcal)

다신등급

대통령님
  • 2019.11.20 15:25
  • 46
  • 0

  • 음식
  • 운동

422/ 800

2934/ 3184

성공
(128)

아침식사 : 89kcal (21.09%)
팥밥 77kcal
열무김치 12kcal

오전 간식 : 122kcal (28.91%)
사과 122kcal

점심식사 : 89kcal (21.09%)
열무김치 12kcal
팥밥 77kcal

저녁식사 : 122kcal (28.91%)
사과 122kcal

운동 : 2,934kcal
만보 668kcal
복식호흡 311kcal
계단오르기 걷기 189kcal
계단내려가기 90kcal
수다 대화하기 240kcal
잠자기 취침 수면 378kcal
서있기 428kcal
공부 150kcal
앉아있기 480kcal
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