한달동안
비비잉
153cm이고 10월 04일부터 약 한달동안 58.4에서 54.4로 4kg를 감량하고 11월 첫째주부터 2주동안 약 1키로그람을 감량했는데 생리 전 주 여서 그런지 식단조절을 해도 0.1kg도 변함이없네요ㅠㅠㅠㅠ 생리전주 다들 몸무게변화가 없으신분들 많으신가용 ㅠㅠ
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11월 22일(아침 474kcal)
다신에서 권장하는 칼로리대로 섭취 시
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