11월21일 식사운동
7킬로만더빼자
날이 추워 운동을 많이 못하겠네요 컨디션도 안좋고~ 그래도 요가는 안빠지고 했어요 오늘 저녁은 탕수육 먹고 야식을 안먹으려구요 다이어트 중 탕수육 먹어도 될지 모르겠어요 어제 먹고 잤더니 살쪘던데^^:탕수육 오래 지져야겠어요 4분~5분 지졌더니 잘 안익었더라구요 기름 두르고 5분 지지고 후라이팬에 좀 놔둬야 익을 듯
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