다이어트 식단
11월 24일( 점심식사 456kcal)
-최미순
- 2019.11.24 13:07
- 104
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점심 456kcal 13:03
탄수화물(13.6%) 52.17 / 384g
단백질(17.6%) 12.30 / 70g
지방(5.0%) 2.93/ 59g
| 닭가슴살 (0회, 0g) | 210kcal |
| 애호박 (1소접시, 100g) | 38kcal |
| 새송이버섯 (1개, 65g) | 23kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 대파 (1회분, 100g) | 26kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 된장 (1스푼, 28g) | 56kcal |
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