다이어트 식단
11월 24일( 저녁식사 216kcal)
시은06
- 2019.11.24 16:54
- 62
- 0
곤약으로 처음 요리해보는데
그냥 떡 맛이에요!
치즈랑 같이해서 드세요. 존맛입니다
저녁 216kcal 09:59
탄수화물(5.6%) 18.49 / 329g
단백질(22.1%) 13.26 / 60g
지방(21.6%) 10.79/ 50g
| 곤약 (1소접시, 150g) | 13kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 80kcal |
| [동원] 덴마크 짜지않은 치즈 (1회분, 18g) | 60kcal |
| 새송이버섯 (1개, 25g) | 9kcal |
| 팽이버섯 (1회, 50g) | 10kcal |
| 양배추 (1회, 30g) | 7kcal |
| [홈플러스] 우리쌀 태양초 고추장 (1회분, 15g) | 31kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
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