현기증이 심해요 ㅠㅠ
몸짱허유라
다이어트로 무산소 유산소 운동하면서 닭가슴살 고구마 챙겨먹고 간간히 두유를 먹는데 현기증이 너무 심해요 ㅠ 주변에서는 유산균이나 효소물 먹으라는데 다신분들 추천해주실만한거 잇나요~?!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
어지럼증 말씀이신거죠?탄수화물 섭취감소로다이어트 시작후 1~2주동안 발생한대요.앉았다 일어나거나 잠을 자고 일어날때생기는 어지럼증은 수분섭취가 충분치않아서이고,칼로리가 낮은 이온음료나 물을충분히 마시도록하면 된다네요.
전 조금 염분이 있는 음식을 먹으니까 괜찮아지더라구요. 원인은 사람마다 여러가지 이유가 다 다르겠지만 염분이 너무 부족하면 현기증이 오기도해요. 조금 소금을 섭취하거나 염분이 있는 음식을 조금 드셔보는 걸 추천드립니다.
자극사진
주말만 되면 살이 찌는 나
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
어지럼증 말씀이신거죠?
탄수화물 섭취감소로
다이어트 시작후 1~2주동안 발생한대요.
앉았다 일어나거나 잠을 자고 일어날때
생기는 어지럼증은 수분섭취가 충분치않아서이고,
칼로리가 낮은 이온음료나 물을
충분히 마시도록하면 된다네요.
전 조금 염분이 있는 음식을 먹으니까 괜찮아지더라구요. 원인은 사람마다 여러가지 이유가 다 다르겠지만 염분이 너무 부족하면 현기증이 오기도해요. 조금 소금을 섭취하거나 염분이 있는 음식을 조금 드셔보는 걸 추천드립니다.