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다이어트 일기

02월 15일 (음식 738kcal, 운동 120kcal)

다신등급

두시이분

  • 2016.02.15 09:37
  • 37
  • 0
아침식사 : 555kcal (75.20%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
오징어젓갈 (1/4종지, 3g) 2kcal
감자탕 (1/4인분, 225g) 240kcal
점심식사 : 148kcal (20.05%)

입맛없어서 점심은 이걸로 땡!ㅜ3ㅜ

[기린] 티라미수 (1회분, 5g) 23kcal
[매일] 매일뼈로가는칼슘두유 검은콩진 (1회분, 190ml) 125kcal
간식 : 35kcal (4.74%)

아몬드 (5개, 5g) 35kcal
운동 : 120kcal
훌라후프 (30분) 120kcal
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