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다이어트 식단

11월 25일( 점심식사 651kcal)

다신등급

ddoddiaa

  • 2019.11.25 13:12
  • 52
  • 2

너무많이먹었나요....?

점심 651kcal 12:08
탄수화물(21.0%) 74.66 / 356g
단백질(64.0%) 41.63 / 65g
지방(37.5%) 20.27/ 54g
[풀무원] 부침두부 단단한 부침용
(1팩, 100g)
83kcal
[CJ] 스팸 클래식
(1회, 30g)
91kcal
[굽네] 오리지널 훈제 닭가슴살
(1팩, 50g)
60kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
[광천] 녹차올리브김
(1봉지, 4g)
10kcal
쌀밥
(1공기, 200g)
295kcal
총각김치
(1인분, 38g)
11kcal
오징어젓갈
(1종지, 15g)
12kcal
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  • 초보
    ddoddiaa 2019.11.25 13:47

    아.. 쌀2 귀리3 곤약1 로 밥지어서 먹었는데.. 선택지가 없어서 제일 많은칼로리를 눌렀어요.. 그래야덜먹을것같아서ㅎㅎ 스팸은 포기할수없었어용 ㅠㅠ 댓글감사해요~~~^^

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  • 정석
    으휴후 2019.11.25 13:36

    스팸 쌀밥.. 밥 반공기만 드시지 그러셨어요 ㅠㅠㅠ 현미밥도 아니고 쌀밥 200그래이라니

    답글
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