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다이어트 일기

11월 25일 (음식 505kcal, 운동 3296kcal)

다신등급

대통령님
  • 2019.11.25 20:33
  • 70
  • 0

  • 음식
  • 운동

505/ 800

3296/ 3184

성공
(407)

아침식사 : 48kcal (9.50%)
단감 48kcal

점심식사 : 233kcal (46.14%)
삶은 달걀 80kcal
키위 54kcal
율무차 99kcal

저녁식사 : 224kcal (44.36%)
삶은 달걀 80kcal
단감 48kcal
단감 96kcal

운동 : 3,296kcal
복식호흡 550kcal
사이클 200kcal
샤워 73kcal
만보 668kcal
계단오르기 걷기 189kcal
계단내려가기 90kcal
수다 대화하기 90kcal
잠자기 취침 수면 378kcal
서있기 428kcal
공부 150kcal
앉아있기 480kcal
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