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다이어트 일기

02월 15일 (음식 1020kcal, 운동 265kcal)

다신등급

은영몬

  • 2016.02.15 09:43
  • 54
  • 0
아침식사 : 160kcal (15.69%)
[롯데제과] ABC밀크 (1회분, 31g) 160kcal
점심식사 : 327kcal (32.06%)
닭가슴살 (1인분, 300g) 327kcal
저녁식사 : 186kcal (18.24%)
바나나 (2개, 200g) 186kcal
간식 : 347kcal (34.02%)
가래떡뻥튀기 (2대접, 50g) 347kcal
운동 : 265kcal
런닝머신 걷기 (10분) 75kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
헬스 (20분) 110kcal
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