다이어트 일기
11월 25일 (음식 1592kcal, 운동 606kcal)
미미미호
- 2019.11.26 01:00
- 127
- 0
- 음식
- 운동
1592/ 1368
606/ 228
성공
(154)
아침식사 : 162kcal (10.18%)
| 맥반석 구운계란 | 62kcal |
| [이롬] 황성주 국산콩 두유 검은콩 | 100kcal |
점심식사 : 775kcal (48.68%)
| 콩나물국 | 20kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 두부튀김 | 157kcal |
| 찜닭 | 288kcal |
저녁식사 : 459kcal (28.83%)
| [이롬] 황성주 국산콩 두유 검은콩 | 100kcal |
| 맥반석 구운계란 | 62kcal |
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 | 96kcal |
야식 : 196kcal (12.31%)
| [노브랜드] 매일채움견과 | 96kcal |
| [이롬] 황성주 국산콩 두유 검은콩 | 100kcal |
운동 : 606kcal
| 땅끄부부 칼폭소 | 316kcal |
| 만보계 | 290kcal |
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