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다이어트 일기

11월 26일 (음식 941kcal, 운동 3023kcal)

다신등급

대통령님
  • 2019.11.26 19:39
  • 61
  • 0

  • 음식
  • 운동

941/ 800

3023/ 3184

실패
(302)

아침식사 : 48kcal (5.10%)
단감 48kcal

점심식사 : 257kcal (27.31%)
낫또 25kcal
열무김치 12kcal
팥밥 77kcal
도가니탕 143kcal

오후 간식 : 318kcal (33.79%)
김밥 318kcal

저녁식사 : 318kcal (33.79%)
김밥 318kcal

운동 : 3,023kcal
앉아있기 480kcal
복식호흡 550kcal
만보 668kcal
계단오르기 걷기 189kcal
계단내려가기 90kcal
수다 대화하기 90kcal
잠자기 취침 수면 378kcal
서있기 428kcal
공부 150kcal
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