생리 전에 너무 피곤해서 운동을 못하겠어요ㅠㅠ
yoooouni
생리 일주일 전부터 잠이 엄청 늘어서 운동을 거의 못하게 돼요ㅠㅠㅠ식단도 마냥 클린하지는 않아서 운동 병행 하고 싶은데 너무 피곤해서 올스탑 ㅠㅠㅠ 이럴 때는 그냥 푹 쉬고 생리 끝나고 하면 나은가 싶기도 하면서도 안하자니 불안하고ㅠㅠ 이럴 때 어떻게 하면 좋을까요..?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
몸의 컨디션이 좋지 않으면 운동은 쉬세요식사조절만 잘 해주시고 생리 끝난다음 해주세요
다이어트 시작해요
11월 26일( 저녁식사 214kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
몸의 컨디션이 좋지 않으면 운동은 쉬세요
식사조절만 잘 해주시고 생리 끝난다음 해주세요