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다이어트 식단

11월 25일( 저녁식사 698kcal)

다신등급

오드리린
  • 2019.11.27 07:38
  • 64
  • 0
저녁 698kcal 07:37
탄수화물(17.6%) 57.20 / 325g
단백질(74.4%) 43.90 / 59g
지방(25.2%) 12.60/ 50g
[본도시락] 다이어트 닭가슴살 도시락
(1회분, 280g)
 326kcal
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1인분, 20g)
 92kcal
맥주
(3잔, 600ml)
 222kcal
연어
(1회, 20g)
 21kcal
두부김치
(1인분, 50g)
 37kcal
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