다이어트 식단
11월 27일( 점심식사 498kcal)
166.6/50
- 2019.11.27 15:01
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점심 498kcal 15:00
탄수화물(17.2%) 60.39 / 351g
단백질(61.3%) 39.24 / 64g
지방(14.0%) 7.55/ 54g
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1쪽, 47g) | 143kcal |
| 로메인 상추 (1회, 100g) | 24kcal |
| [헬스앤뷰티] 핵불닭 (1회, 130g) | 195kcal |
| 구운란 (1개, 35g) | 53kcal |
| [하인즈] 옐로우 머스타드 (1회분, 5g) | 0kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 샤인머스켓 (1회, 100g) | 69kcal |
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