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다이어트 식단

11월 25일( 아침식사 1425kcal)

다신등급

하드게이너
  • 2019.11.27 23:51
  • 49
  • 0
아침 1425kcal 08:53
탄수화물(31.6%) 167.48 / 530g
단백질(128.8%) 124.96 / 97g
지방(35.3%) 28.56/ 81g
[러브잇] 소프트 닭가슴살 오리지널
(2팩, 200g)
 222kcal
고구마
(1회, 500g)
 653kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴
(2스쿱, 62g)
 240kcal
아몬드
(1개, 10g)
 70kcal
삶은 달걀
(3개, 150g)
 240kcal
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