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다이어트 식단

11월 28일( 아침식사 220kcal)

다신등급

자유의여인
  • 2019.11.28 08:15
  • 117
  • 0
아침 220kcal 08:09
탄수화물(11.0%) 33.43 / 305g
단백질(13.4%) 7.50 / 56g
지방(8.6%) 4.05/ 47g
멸치고추볶음
(1인분, 10g)
 20kcal
쉽게 뿌려먹는 김가루
(1회, 10g)
 50kcal
무채김치
(1인분, 19g)
 18kcal
쌀밥
(1공기, 90g)
 132kcal
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