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다이어트 식단

11월 28일( 아침식사 259kcal)

다신등급

이상은77
  • 2019.11.28 16:31
  • 66
  • 0
아침 259kcal 16:29
탄수화물(13.4%) 42.89 / 321g
단백질(22.7%) 13.40 / 59g
지방(8.8%) 4.30/ 49g
닭볶음탕
(1/4인분, 47g)
 72kcal
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
 170kcal
깍뚜기
(1/2소접시, 25g)
 8kcal
콩나물무침
(1/4소접시, 20g)
 9kcal
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2019.11.28 조회수 : 38
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