다이어트 식단
11월 28일( 저녁식사 200kcal)
시은06
- 2019.11.28 17:35
- 90
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오랜만에 라면!
저녁 200kcal 08:20
탄수화물(3.8%) 12.52 / 329g
단백질(18.9%) 11.34 / 60g
지방(23.3%) 11.65/ 50g
| [한성기업] 실곤약 (1봉지, 200g) | 20kcal |
| 라면스프 (1회분, 12g) | 29kcal |
| [동원] 덴마크 짜지않은 치즈 (1회분, 18g) | 60kcal |
| 수란 (1회분, 45g) | 73kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 100ml) | 18kcal |
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