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다이어트 일기

11월 28일 (음식 605kcal, 운동 3023kcal)

다신등급

대통령님
  • 2019.11.28 23:03
  • 69
  • 0

  • 음식
  • 운동

605/ 800

3023/ 3184

성공
(34)

아침식사 : 160kcal (26.45%)
삶은 달걀 160kcal

점심식사 : 349kcal (57.69%)
갓김치 29kcal
낫또 100kcal
도가니탕 143kcal
팥밥 77kcal

저녁식사 : 96kcal (15.87%)
단감 96kcal

운동 : 3,023kcal
복식호흡 550kcal
만보 668kcal
계단오르기 걷기 189kcal
계단내려가기 90kcal
수다 대화하기 90kcal
잠자기 취침 수면 378kcal
서있기 428kcal
공부 150kcal
앉아있기 480kcal
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