다이어트 식단
11월 29일( 저녁식사 474kcal)
3잎클로바
- 2019.11.29 19:03
- 39
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저녁 474kcal 14:42
탄수화물(9.0%) 29.71 / 330g
단백질(40.6%) 24.78 / 61g
지방(23.4%) 11.68/ 50g
| 호두 (2알, 8g) | 52kcal |
| [허벌라이프] 단백질쉐이크 쿠키앤크림 (1회, 35g) | 140kcal |
| 귀리가루 (1회, 80g) | 160kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
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