다이어트 일기
11월 29일 (음식 282kcal, 운동 2929kcal)
대통령님
- 2019.11.30 01:29
- 47
- 0
- 음식
- 운동
282/ 800
2929/ 3184
성공
(263)
아침식사 : 96kcal (34.04%)
| 단감 | 96kcal |
점심식사 : 80kcal (28.37%)
| 삶은 달걀 | 80kcal |
저녁식사 : 106kcal (37.59%)
| 팥밥 | 77kcal |
| 갓김치 | 29kcal |
운동 : 2,929kcal
| 복식호흡 | 550kcal |
| 샤워 | 73kcal |
| 계단오르기 걷기 | 189kcal |
| 계단내려가기 | 90kcal |
| 수다 대화하기 | 90kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 378kcal |
| 서있기 | 428kcal |
| 공부 | 150kcal |
| 앉아있기 | 480kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
| 만보걷기 | 167kcal |
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