헬스장 가면 어떤 운동을 해야 되나요?ㅠ
o3o23
저는 헬스장을 한번도 가보지 않은 학생입니다! 길었던 시험이 끝나고 헬스장을 다니려고 하는데 가서 어떤 운동기구를 이용해야 되는지 모르겠어요ㅠㅠ 일단 몸무게 감량이 시급해서 그것에 도움이 되는 운동을 하고 그 후에 요가를 배우려고 합니당 효과 좋은 운동기구가 무엇인가요?? 또 종아리 알 빼는 기구가 따로 있나요? 다이어터분들 도와주세요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
처음 주문하는데 괜찮아요 간혹 밥에 간이 너무 쎈것도 잇지만 괜찮습..
100kg▶️72kg 2차 중간점검
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.