다이어트 식단
11월 30일( 점심식사 624kcal)
멋찐두아들
- 2019.11.30 12:30
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점심 624kcal 21:27
탄수화물(19.9%) 92.16 / 462g
단백질(22.1%) 18.76 / 85g
지방(35.2%) 24.63/ 70g
| 오트밀 (1회분, 40g) | 152kcal |
| 코코넛 가루 (1회분, 5g) | 33kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 20ml) | 4kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 2g) | 10kcal |
| 계피분말 (1회분, 10g) | 34kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 (1봉지, 45g) | 216kcal |
| 파프리카 (1개, 86g) | 14kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| [한성기업] 크래미 (1회, 50g) | 41kcal |
| 방울토마토 (1개, 103g) | 15kcal |
| 사과 (1개, 180g) | 88kcal |
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