다이어트 일기
11월 30일 (음식 2348kcal)
니나니노
- 2019.12.01 17:40
- 34
- 0
- 음식
- 운동
2348/ 1794
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실패
(853)
아침식사 : 110kcal (4.68%)
| 바나나 | 46kcal |
| 삶은 밤고구마 | 64kcal |
오전 간식 : 160kcal (6.81%)
| 삶은 계란 | 160kcal |
점심식사 : 881kcal (37.52%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 쌀밥 | 187kcal |
| 애호박볶음 | 78kcal |
| 건새우볶음 | 97kcal |
| 프렌치토스트 | 188kcal |
| 토블론스위스밀크초콜릿 | 231kcal |
| [크라운] 화이트하임 | 85kcal |
오후 간식 : 206kcal (8.77%)
| [크라운] 화이트하임 | 85kcal |
| [크라운제과] 쿠크다스 화이트 토르테 | 45kcal |
| [페레로] 페레로 로쉐 | 76kcal |
저녁식사 : 861kcal (36.67%)
| 곱창전골 | 171kcal |
| 오돌뼈 | 123kcal |
| 떡볶이 | 140kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 | 427kcal |
야식 : 130kcal (5.54%)
| 깔라만시 소다 | 130kcal |
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