12월 01일( 운동 315kcal)
+ 땅끄부부 옆구리
슬로우버피 (5세트, 100회) | 300kcal |
플랭크 (보통으로, 30초) | 2kcal |
플랭크 (보통으로, 40초) | 2kcal |
플랭크 (보통으로, 50초) | 3kcal |
플랭크 (보통으로, 60초) | 4kcal |
플랭크 (보통으로, 30초) | 2kcal |
플랭크 (보통으로, 30초) | 2kcal |
함께 읽으면 도움되는 글