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다이어트 식단

12월 02일( 저녁식사 485kcal)

다신등급

사람이되장
  • 2019.12.02 22:08
  • 50
  • 0
저녁 485kcal 21:55
탄수화물(20.0%) 65.49 / 328g
단백질(61.5%) 36.89 / 60g
지방(25.3%) 12.66/ 50g
찐고구마
(1/2회, 60g)
 55kcal
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 80kcal
꼬막찜
(2소접시, 237g)
 254kcal
김 마른김구이
(1장, 0g)
 3kcal
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