다이어트 식단
12월 03일( 오후간식 493kcal)
멋찐두아들
- 2019.12.03 14:30
- 19
- 0
오후간식 493kcal 13:46
탄수화물(7.4%) 34.09 / 459g
단백질(15.9%) 13.33 / 84g
지방(26.5%) 18.58/ 70g
| 크리스피 병아리콩 (1봉, 105g) | 140kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 (1봉지, 20g) | 96kcal |
| 오이 (1개, 20g) | 5kcal |
| 코코넛오일 (1티스푼, 3g) | 27kcal |
| 오트밀 (1회분, 40g) | 152kcal |
| 계란 생것 (1인분, 40g) | 59kcal |
| [소와나무] 생크림 요거트 (1컵, 10g) | 14kcal |
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