점핑다이어트
연두하늘맘
점핑 많이 생겼는데..대부분 다 허*이더라구요.허벌 안먹고 그냥 운동효과만 봤을때 점핑 어떤가요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
점핑은 무릎에 큰 무리를 주지 않으면서 많은 운동량과 강도를 가지는 운동입니다. 그런데... 운동이란건 무슨 운동을 하느냐 보다 수행자의 몸 상태나 운동에 대한 이해도 등에 따라 그 운동효과는 천지차이입니다. 꼭 점핑이 아니더라도 오랜기간 꾸준히 재미지게 할 수 있을법한 운동으로 운동을 접근하시는게 더 좋습니다.
생각보다 달달하네요 맛있어요
고소하면서 달달하고 맛있어요! 다이어
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
점핑은 무릎에 큰 무리를 주지 않으면서 많은 운동량과 강도를 가지는 운동입니다.
그런데... 운동이란건 무슨 운동을 하느냐 보다 수행자의 몸 상태나 운동에 대한 이해도 등에 따라 그 운동효과는 천지차이입니다. 꼭 점핑이 아니더라도 오랜기간 꾸준히 재미지게 할 수 있을법한 운동으로 운동을 접근하시는게 더 좋습니다.