다이어트 식단
12월 03일( 점심식사 374kcal)
루비-*
- 2019.12.03 22:03
- 54
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점심 374kcal 22:00
탄수화물(14.0%) 43.93 / 314g
단백질(41.3%) 23.98 / 58g
지방(22.8%) 10.95/ 48g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 된장국 (1/2인분, 100g) | 38kcal |
| 쇠고기등심 (1/4회, 50g) | 109kcal |
| 계란 흰자 (1/4개, 8g) | 4kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
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