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무릎 발목안좋은데 하체운동은 뭘해야하나요?

다신등급

dub****
  • 2019.12.04 15:37
  • 88
  • 1

무릎 발목안좋은데 하체운동은 뭘해야하나요?
스쿼트가 관절에는 무리가간대서요ㅜㅜ
사이드런지랑 브릿지열씨미하고있어요

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  • 다신
    ssoma 2019.12.04 15:40

    아래글 역시 비슷한 질문입니다. 그 댓글을 참고해 보세요^^

    답글
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12월 03일( 점심식사 299kcal)

2019.12.04 조회수 : 29
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