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다이어트 식단

12월 04일( 저녁식사 415kcal)

다신등급

사람이되장
  • 2019.12.04 21:34
  • 60
  • 0
저녁 415kcal 21:31
탄수화물(21.2%) 69.67 / 328g
단백질(37.5%) 22.47 / 60g
지방(18.3%) 9.13/ 50g
채움 프로틴
(1포, 30g)
 110kcal
[삼육두유] 국산 검은콩 두유
(1/4팩, 47ml)
 35kcal
도토리묵
(1중간접시, 100g)
 54kcal
간장
(3/4큰술, 11ml)
 4kcal
찐고구마
(1회, 100g)
 93kcal
귤
(1개, 100g)
 39kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 80kcal
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