다이어트 식단
12월 05일( 아침식사 431kcal)
catgirl3394
- 2019.12.05 01:25
- 57
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밥을 적게 먹자.
아침 431kcal 00:32
탄수화물(24.1%) 78.90 / 328g
단백질(26.3%) 15.79 / 60g
지방(11.4%) 5.71/ 50g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
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