350kcal 저녁 오뎅탕
35kg감량합시다
날씨가 너무 춥네요 오뎅탕 해서 먹었어요간은 멸치랑 마늘 간장조금만넣고 했습니다 ㅎㅎ오뎅탕송이토마토4개아참 오늘보니 3kg이 빠졌더라구요 아싸!
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3kg나 빠지셨다니! 대단해요~~~
12월 05일( 운동 650kcal)
12월 04일( 아침식사 139kcal)
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