70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
12/6 금요일 공체인증
기억너머로
- 2019.12.06 07:39
- 39
- 3
피부가 엉망진창 당분간은 걷기운동에 집중하고 피부 진정될때까지
땀많이 나는 운동은 쉬어야겠어요 스트레칭도 열심히...
몸뚱아리가 살빼는데도 민감하네요 ㅠㅠ
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기억너머로 아 신경쓰이시겠다ㅠㅡㅠ
Ari님 사실 물은 매일 2리터는 아니지만 2리터가까이 마시고있어요 ㅠㅠ 땀나는운동만하면 여기저기 막 올라오네요 살빼는게 쉬운일이 아니네요 먹는것보다 이게 스트레스에요 ㅠㅠ
도움이 될진모르겠지만 물 하루에2리터는 드시려고 노력해보세요 저도 매일 그러지는못하지만 피부도 많이좋아지고 변비에도움되요.
다만 화장실을 너무 자주가게되요ㅎ