[05일] 2014.11.05.
RaYuL
회식이 있는날은 적당히 먹는게 쉽지않네요..배가 터질듯이 부르지만 하나하나 모두 쌈싸먹었다는데..의의를두고.. 금방 배가꺼질것이라는데 의미를 둬야겠어요.운동도 어제 정해놓은것만큼 다못했네요.그래도 공복 싸이클 60분이 도움이 되길..!!내일 운동목표공복 싸이클 60분스쿼트 40*3크런치 40*3레그레이즈 40*3킥백 40*3다시 도전합니다!!
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개강여신 사진 스샷을 잘못편집했네요..;;최종 섭취량은 814에요. 어젠 속이 불편해서 평소보다는 좀 적게 먹었네요..
음식을 적게드신거 아닌가요? 배고프실텐데요 ㅠ.ㅠ
양재천 너구리~~
밥 먹는 속도 ㅎㅎㅎ...
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