다이어트 식단
12월 06일( 저녁식사 207kcal)
시은06
- 2019.12.06 18:54
- 83
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저녁 207kcal 18:16
탄수화물(6.3%) 20.20 / 320g
단백질(25.5%) 15.06 / 59g
지방(16.7%) 8.17/ 49g
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 양상추 (1인분, 10g) | 1kcal |
| 망고 (1개, 30g) | 17kcal |
| 방울토마토 (1.5개, 19g) | 3kcal |
| 치커리 (1/2접시, 35g) | 8kcal |
| 새우 (1인분, 60g) | 49kcal |
| [망넛이네] 미소링 팥 (1/4회, 25g) | 81kcal |
| 브라질너트 볶은것 (1회, 2g) | 13kcal |
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