다이어트 일기
오늘로 제대로한지 1주일 됐는데~~
꼭! 성공 해서 웃자~^^
- 2014.11.05 23:52
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요즘 하루에 7.5km씩 걷고 있어요
저녁 5시 이후 금식도 하면서
주변 사람들이 살이 빠진것 같은데 라는말을 많이들하는데
체중.체지방의 변화는 없네요ㅋ
하지만 그래도 꾸준히 하면 뭔가 빠지긴 하게죠
오늘 재본거에요ㅋ
무지많이 나가네ㅜ.ㅜ
아 슬퍼 앞자리 6->5->4가 최종 목표긴한데 앞으로 몇달을 해야할쥐 겁나게 해야하겠네요
앞으로 꾸준히 하는게 중요하겠죠?
애기낳고 어중띄게 62kg 한번뺐다가
다시 요요로 쪗네요 이번엔 기필코
꾸준히 빼서 성공할꺼에욧
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힘~!!
저하고똑같은케이스네요..ㅋ
완전공감...
꼭성공하세요
저도꼭성공...홧팅
밍수르 그러게요
나이가 머그면 (40)잘안빠진다 하더라구용 이럴줄 알았으면 진작해서 편히살껄~~ 낮에 걍 백반먹어요 밥한공기 아침은 반공기~~
서서히 빠지겠죠 ~^^
서두르지 않으려구요 서두르면 손해 인걸 이제 알 나이가 되었네요~~^^
jin 감사합니다 꼭! 성공할께요
순정씨😘 넵~~ 꼭 그럴꺼라 노력할꺼에욤
헉..다섯시이후금식에다 운동하시는데 왜변화가ㅜㅜ..?낮에마니드시나용
힘내서 목표 감량 꼭 성공 하길 바래요^^