다이어트 일기
02월 15일 (음식 1795kcal, 운동 192kcal)
다이이트하는여자
- 2016.02.15 12:34
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아침식사 : 679kcal (37.83%)
| 감자샐러드 (1인분) | 242kcal |
| 햄치즈샌드위치 (1개, 200g) | 437kcal |
점심식사 : 802kcal (44.68%)
| [오뚜기] 진라면 순한맛 (1봉, 120g) | 500kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
저녁식사 : 221kcal (12.31%)
오늘부터 샐러드 먹어보기~
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
간식 : 93kcal (5.18%)
바나나
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 192kcal
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
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