다이어트 식단
12월 08일( 아침식사 592kcal)
멋찐두아들
- 2019.12.08 10:15
- 76
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아침 592kcal 10:12
탄수화물(14.5%) 66.39 / 459g
단백질(56.9%) 47.76 / 84g
지방(26.9%) 18.83/ 70g
| 파프리카 (1개, 106g) | 17kcal |
| 시금치 (1소접시, 50g) | 11kcal |
| 비트 (1회분, 60g) | 25kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 (1봉지, 30g) | 144kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 100g) | 164kcal |
| [풀무원다논] GREEK 플레인 (1개, 85g) | 85kcal |
| [다신샵] 가슴이콩닭 닭가슴살 오리지널 (1팩, 100g) | 129kcal |
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