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다이어트 식단

저녁 🍗🧀

다신등급

시은06
  • 2019.12.08 15:40
  • 115
  • 0

저녁 🍗🧀

닭가슴살 반으로 갈라서 안에 치즈넣어 에어프라이어 돌렸어요

저녁 223kcal 12:20
탄수화물(3.9%) 12.50 / 320g
단백질(47.7%) 28.17 / 59g
지방(15.2%) 7.47/ 49g
닭가슴살
(1인분, 100g)
 98kcal
[동원] 덴마크 짜지않은 치즈
(1회분, 18g)
 60kcal
[풀무원] 생가득 통밀또띠아
(1개, 25g)
 65kcal
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2019.12.08 조회수 : 63
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