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다이어트 식단

12월 08일( 점심식사 502kcal)

다신등급

강지유하윤엄마
  • 2019.12.08 19:50
  • 30
  • 0
점심 502kcal 19:47
탄수화물(19.7%) 60.02 / 304g
단백질(37.2%) 20.83 / 56g
지방(45.9%) 21.13/ 46g
잡곡밥
(1공기, 100g)
 161kcal
배추김치
(1소접시, 30g)
 7kcal
표고버섯볶음
(1인분, 67g)
 106kcal
고추장멸치볶음
(1인분, 40g)
 96kcal
두부톳무침
(1소접시, 75g)
 55kcal
[코스트코] 해초샐러드
(1회, 70g)
 77kcal
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2019.12.08 조회수 : 22
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