• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

일주일 차인데.. 변화가 미미하네요ㅠ

다신등급

뺀질뺀질뺀질

  • 2019.12.08 19:57
  • 179
  • 3

처음 하루 밥양줄였을때 1키로 빠지고는 그뒤로는 변화가 없네요ㅠ
하루에 운동도 수영, 점핑, 홈트 등 많이하고 있는데.. ㅠ
일주일은 너무 성급한거 겠죠?

화이팅입니다~^^

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    #레몬밤 2019.12.09 18:21

    지금 일주일이 몸이 적응하는 적응기일수 있어요 1~2주가 지나면 감량기가 와서 금새 감량이 될겁니다.

    식사는 1000kal이하로 드시면 안되고
    운동하기 전후 영양분 잘 섭취해주세요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    바디크리에이터민짱 2019.12.09 10:32

    네 ㅋㅋㅋㅋ무게에 너무 신경을 쓰지마세요 🙏

    답글
    |
    입력
  • 다신
    이봐좌돠 2019.12.08 20:12

    꾸준히 하면 분명 성공할거에요 화이팅

    답글
    |
    입력
이전글

생각보다 달고 맛나요 두유랑 같이먹으

2019.12.08 조회수 : 51
다음글

5시간 운동하고 식이유지했는데 1kg 쪘어요

2019.12.08 조회수 : 309
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기