다이어트 식단
12월 09일( 아침식사 289kcal)
*nalssin55*
- 2019.12.09 08:04
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계란야채말이 찐고구마 딸기 사과 요거트
아침 289kcal 06:58
탄수화물(14.2%) 47.14 / 332g
단백질(19.0%) 11.61 / 61g
지방(19.9%) 10.13/ 51g
| 찐고구마 (1회, 70g) | 65kcal |
| 당근계란말이 (1/2회, 85g) | 116kcal |
| [남양] 리얼 슬로우 요거트 플레인 (1개, 80g) | 65kcal |
| 사과 (1/4개, 62g) | 30kcal |
| 딸기 (1/2회, 50g) | 13kcal |
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