다이어트 일기
02월 15일 (음식 1941kcal, 운동 600kcal)
구공탄01
- 2016.02.15 12:57
- 32
- 0
아침식사 : 459kcal (23.65%)
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 현미밥 (1공기, 180g) | 275kcal |
| 초고추장 (1종지, 21g) | 46kcal |
| 양파 (1개, 80g) | 28kcal |
| 김자반 (1소접시, 5g) | 22kcal |
점심식사 : 435kcal (22.41%)
| 찐고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
| 사과 (1회분, 90g) | 51kcal |
| 전지분유 (1큰술, 8g) | 128kcal |
저녁식사 : 446kcal (22.98%)
| 현미밥 (1공기, 170g) | 260kcal |
| 소불고기 (1소접시, 200g) | 176kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 601kcal (30.96%)
| 잡곡밥 (1공기, 180g) | 268kcal |
| 소불고기 (1소접시, 150g) | 132kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 100g) | 40kcal |
| 두부김치국 (1대접, 112g) | 60kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 30g) | 21kcal |
| 과일샐러드 (1인분, 80g) | 80kcal |
운동 : 600kcal
| 일 (480분) | 600kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기